厚労省の飲酒ガイドライン案

　23日の朝日新聞に「飲酒ガイドライン案　厚労省が初提示」という記事があった。そして大きな見出しで「ジョッキ一杯超　大腸がんリスク」と書いてあった。

　飲酒リスクなどを盛り込んだ国として初の「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」案を厚生労働省が22日にまとめたというのだ。

　長期にわたる多量の飲酒でアルコール依存症や生活習慣病、肝疾患，がんを発症しやすくなると警告。大腸がんの発症リスクを高める飲酒量（純アルコール量）を1日あたり約20ｇ、（週150g）以上、生活習慣病のリスクを高める量を男性で1日あたり40ｇ以上、女性で20ｇ以上などと例示したというのだ。

　純アルコール量20ｇはビールで500ｍｌ（中ジョッキ1杯程度）、日本酒で1合程度に相当するという。

　記事で私の目を引いたのは「大腸がんリスク」である。現在大腸がんの仲間である直腸がんを患っているからだ。

　私が酒を飲み始めたのは20歳少し前からである。父が晩酌をしていたので私もアルコールには強いようであった。

　結婚してからは晩酌を始めた。日本酒を中心に夏はビールも飲んでいた。勤めているときは職場で酒を飲む機会が多かった。昔は酒を飲むのは良しとされていた。

　就職した時の歓迎会で校長が「酒を飲めるか？」と聞いたので「酒は好きです」と答えた。校長を始めみな酒好きで授業が終わると職員室で酒を飲んだものであった。

　次に転校した学校でも、校長を始め酒好きの教員は机にウイスキーなどを置いてあった。そして昼間からそれを飲んでいた。

　そういうことで現在までずっと酒を飲んできた。2年ほど前からは量を減らして日本酒なら1合、ビールなら350ｍｌにした。それまでは晩酌では日本酒なら2合、ビールなら350ｍｌ2缶飲んでいた。

　厚労省のガイドラインによると警戒ラインをオーバーしていたことになる。長年それを続けたので大腸がんになったのかもしれない。