入浴とシャワー

　22日の朝日新聞be「between読者と作る欄は「湯船に毎日つかっていますか？」だった。「はい」が63％、「いいえ」が37％であった。風呂の湯船に毎日つかる人が63％もいるというのは意外であった。

　私は「いいえ」である。1日おきに湯船につかるのとシャワーを繰り返している。理由は水道代やガス代の節約である。日本人は昔から風呂好きだと思われる。西洋人は風呂よりシャワーが多いと聞く。

　このアンケート調査で毎日湯船につかる人の理由は、

　　身体が温まる　　　1559人、　リラックスできる　1313人、　疲れが取れる　　　1160人、

　　習慣　　　　　　　1123人、　好きだから　　　　1035人　　さっぱりする　　　849人
となっていた。

「いいえ」の人の理由は、

　　季節によって頻度が減る　　599人、　シャワーで十分　　479人、　水道光熱費の節約　　349人、

　その他に、毎日身体や髪を洗う必要はない、準備や掃除が大変、面倒くさい、時間がないなどがあった。

　私はシャワーの日は髪は洗うが体は洗わない。掃除は確か大変だが準備は15分で「お風呂に入れます」と言ってくれるので極めて簡単。ボタンを押すだけである。

入浴中にすることは

　敢えてボーっとする　　1132人、　　入浴剤を使う　　958人、ストレッチやマッサージ　　710人、　

　半身浴　　272人、音楽やラジオを聞く　　209人、　本を読む　　113人、　映画やドラマを見る　　47人、

　その他　　274人、　特にない　　895人

　本を読んだり　映画やドラマを観たりするのはどうやってやるのだろうと思う。

　私は湯船につかる日は、口の体操をしたり、足指を動かしたり、呼吸を整えたり、下腹部やふくらはぎのマッサージをしたり，舌の出し入れをしたり・・している。

　湯の温度は冬は40度、夏は38度、入浴時間は冬は10分、夏は6分にしている。