脳を騙してアルコール量を減らす

　1年余り前までは350ｍｌの第3のビール1缶と日本酒を230ｍｌぐらいを飲んでいたが、前にも書いたように、サッポロのノンアルコールの「うまみ搾り」が尿酸値を下げると謳っているので、それに切り替えた。

　ずっと「うまみ搾り」を飲んでいたが、いつも買うときはアマゾンで買っていた。でも、アマゾンで買うと勝手にプレミアムを付けられてしまうので、アマゾンで買うのをやめた。プレミアムにすると送料が無料になり、割引がつくのだが、お試し期間が過ぎると有料になる。私は音楽を聴いたり、動画を見たりしないのでプレミアムの特典は要らない。それでアマゾンで買うのをやめたのだ。

「うまみ搾り」はスーパーなどでは扱っていないので飲むのは諦めて、アサヒのDRY ZEROに切り替えた。DRY　ZEROは人気があると見え、どこでも買うことができる。

　そういう訳で半月ほど前からDRY　ZEROをまず飲んで、そのあとネットで安売りしている大吟醸などの日本酒を230ｍｌぐらい飲んでいる。

　ノンアルコールを飲んでその後にアルコールの入ったものを飲むと、アルコールの量を減らすことができる。やってみて分かったのはノンアルコールを飲むと味はビールテイストなので、脳がビールを飲んだと錯覚することだ。つまり脳が騙されるのだ。

　アルコールはその後の日本酒などで摂るのだが、全体としてのアルコール量は350ｍｌビール1缶分が少なくなるという訳だ。

　厚労省が勧めるアルコール量は日本酒にして1日に180ｍｌ以下だから、50ｍｌほど多いのだがそのくらいは飲みたいので飲んでいるのだ。