体重増加,、腹囲増大の理由が分からない

　メタボという言葉がはやったのはずいぶん昔のことになった。成人健康診査というのが始まったころだったように思う。成人健康診査を受けると腹囲が85ｃｍ以上はメタボと言われたように思う。

　退職後は1日2食にして体重が増えないようにしてきた。ずっと62ｋｇ前後をキープしてきたのだが、今年の4月ごろから突然という感じで64ｋｇ台が多くなった。そして64.9ｋｇという、あわや65ｋｇというところまで体重が増えた日が2回あった。

　以前は62ｋｇをイエローカードとして、63ｋｇをレッドカードとして、体重に気を付けてきたのだが、この半年ほどは64ｋｇ台が当たり前で、時々63ｋｇ台になるとホッとするという状態が続いている。

　間食はほとんどしないし、食事の内容も変わったことはないと思う。むしろ以前より妻が減塩や野菜に気を付けてくれているので、体重増加の理由が分からない。医者に話しても何のアドバイスもなかった。

　夏の間は、20数年前にカナダ旅行をしたとき買ったズボンをはいているが、そのズボンがきつくなりベルトが要らない。またウオーキングに行くとき冬用の長ズボンに変えたが、20数年はいているこのズボンも腹囲がピチピチである。

　明らかに腹囲が増大したのだ。測ってはいないが多分90センチ台だと思われる。メタボになってしまったのは明らかである。そうなったのは高齢になってホルモンの関係ではないかと素人判断をしている。

　唯一の慰めは、年を取っても太っているほうがよいという説があることだ。だから成り行きに任せて65ｋｇにならないようにしようかと思っている。