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2017年10月21日 (土)

血圧が急に上がった

 高齢者健康診査を受けて結果を聞いて安心していたら、その数日後の9月29日に血圧が急に上がって157もあった。私は毎朝起床後15分~20分後に血圧を計っているのだが、こんなことは初めてであった。

  次の日は160と90もあったので、測りなおしたら何と174と94もあった。10月1日は160と96であった。10月3日は下がって138と85で安堵した。でも4日は160で、6日は165もあったのでとうとう医者に行くことにした。

医者は急に寒くなったからかもしれないと言っただけで、特段の原因は不明だと言った。高齢も関係しているのだろうとのことであった。

 50歳台の終わりごろ血圧が高くなり、医者に2年ほど通って降圧剤を服用したことは前にも書いた。それではいけないと自力で血圧をさげることにして、血圧克服のためにいろいろなことを試して来た。

 血圧に関する本も何冊か読んだ。歩行はずっと続けていたがそれでも血圧が上がったのであった。退職後は食事をブランチと夕食の2回にして体重を5kgほど落とした。以来ずっと61kg~62kgを保っていたが、最近体重が増え気味である。63kgを超すこともあるのだ。

 ところで血圧をさげるためにやったことは、昆布水を飲むことであった。日高の昆布を現地から取り寄せて飲んでいたが効き目があるという実感はなかった。昆布の値段が高くなったのを機にやめてしまった。

 つぎにやったのは北海道の黒豆を酢に漬けておいて、その黒豆酢を飲むとよいというので、やってみたがこれも効果があるようには感じられなかった。

 そして今やっているのはミツカンの黒酢を飲むことである。高血圧が心配な方にお勧めと書いてありトクホになっている。蜂蜜などで飲みやすくしてあるのだ。

 この間買った「薬に頼らず血圧を下げる方法」という本にも紹介してあった。この黒酢を1日に15ml飲むと8週間ぐらいで血圧がさがったというデータがミツカンにあるというのだ。私はかれこれ8週間ぐらい続けているが効果は出ていないようだ。

 現在処方されているのは「アムロジンOD5mg」という小さな錠剤である。飲み始めて2週間になる。下がることは下がったがまだ安定はしていない。

昨日医者に行ったら130~60だった。でも医者は薬を続けよと言い2週間分くれた。本当は降圧剤は使いたくないのでどうしたものかと思っている。

 薬には頼りたくないので何とか自力で下げる方法を模索している。

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