飲酒量の生涯限界量は500ｋｇってホント？

　最近読んだ「実年齢より若返る！生活術」（南雲吉則著、PHP文庫）のよると、人が生涯に飲んでよいアルコールの量は、男性が500ｋｇ、女性が250ｋｇだそうだ。何を根拠にしての数値かはどこにも説明がないから分からない。

 　私は1日に日本酒なら２合（180ｍｌ）、ビールなら350ｍｌ缶で２本と決めている。したがって日本酒なら360ｍｌ×15％54ｇ　54ｇ×360＝19440ｇ　つまり、１年に19.5ｋｇのアルコールを摂取することになる。だから２５年で限界量に達する。

　私が飲酒を始めたのは、２０歳ごろからだが、晩酌を始めたのは２７歳ごろからである。とすると５0歳ぐらいで人生のアルコール摂取量の限界に達していたことになる。

 私は酒に強い方ではないが、好きなので晩酌をしてきたし、宴会など付き合いでは２合どころではなく、４合か５合ぐらいは飲んだかもしれない。

 大学の２年生の時、酒が好きな友人と、どのくらい飲めるか試してみようと１升瓶を傍らに置いて、２人で飲んだことがあるが、結局２合ぐらい残してしまった。

 孔子は酒が好きで、「酒は量なし、乱に及ばず」と言ったとその頃聞き、以来その言葉が気に入っている。ただ先にも述べたように、酒量に限界があり、「乱に及ばず」の部分を銘としている。

 生涯でへべれけに酔ったのは１回だけである。３2歳ぐらいだったと思うが、忘年会で食べるものを殆ど食べず飲んだ。２次会にも付き合って深夜に帰宅したのだが、帰るなりばたっと倒れて嘔吐した。その時は「もう金輪際酒は飲まない」と思ったが、翌日ケロッとして、夕食時また酒を飲んだ記憶がある。

 ４月４日の朝日新聞天声人語に、新年度で酒を飲む機会が増えるので飲酒の警告を書いていた。その中に私が初めて知った言葉が３つあった。

 その1は「浅酌」という言葉だ。日本語にこんな言葉があることは知らなかった。意味は、「静かにほどよく飲む」ということだという。今タイプするとき、一発でこの漢字が出たところを見ると使われることもあるようだ。

 　その2は、英語で大酒のみのことをThree　Bpttle Manというらしい。

 　その3は、中国語では酒豪のことを「海量（ハイリャン）」というそうだ。

 　都都逸には、「酒を飲む人　花ならつぼみ、今日もさけさけ　明日もさけさけ」というのがある。今サクラのシーズンだが、酒飲みにはおあつらえの時である。ちなみにアメリカでは桜の木の下での花見酒は禁じられているそうだ。

 　私は、若山牧水の「白玉の歯にしみとおる秋の夜の酒は静かに飲むべかりけり」という和歌が好きだ。

　私は、今でいう「家飲み」で、気に入った手頃の酒を探して飲むのがよい。500ｋｇの限界があることは知らなかったが、今更どうしようもない。今夜も手酌で静かに飲むか。

今朝6時ごろの山崎川のサクラ。満開は明日？