成人健康診査を受けて

　この間、成人健康診査を受けた。昨年は一般の健康診断をしたので成人健康診査はやらなかったが、今年は折角だからやることにした。

　かかり付けの医院に予約をしてから、問診票に記入をして出かけた。尿を採り、体重と身長と腹囲を計ったが、体重は服を着たままで計ったので5ｋｇもオーバーしていた。身長は、少し減っていた。姿勢が悪くなって背がちじんだのであろう。腹囲は86ｃｍだった。

　看護婦が血圧を計ったときは、普段よりかなり高かった。診察室で医者が計ったときは、正常範囲に戻っていた。

　医師の診察では異常はないということで、あと血液を採取して終わった。

　数日してから、結果を聞きに行った。血液検査の値はすべて正常であったのでホッとした。血圧は1回目と2回目が入れ替わって記入されていた。また、腹囲が86ｃｍということで、要注意ということであった。

　私は、毎日体重を計り、血圧も計っていて、問題はない。体重は63ｋｇを危険ラインに設定して62ｋｇ前後をキープするようにしている。血圧は125～72ぐらいに収まっている。

　医者はいつも気をつけてみえるからいいでしょうと言った。ついでにやってもらったPSA検査も正常であった。

　今年もデータで見る限りは健康であったので嬉しい。これも日頃ウオーキングをしたり、食べすぎないようにしたり、サプルメントを飲んだり、早寝早起きを心がけているからだと思う。